Le bureau 2010
MACADAM 77 a pour but de favoriser la participation aux compétitions sur route et sur piste.
Pour cela le club rassemble un groupe de coureuses et de
coureurs qui prennent plaisir à se retrouver lors d'entraînements, de
compétitions, de voyages ou de réunions amicales. Tous les profils sont les
bienvenus au Macadam: Coureuses, coureurs, jeunes, moins jeunes, l'essentiel
étant de venir pour partager un moment de convivialité, d'amitié et d'entraide,
tout en partageant notre passion commune: la course à pied.
Les plus
aguerris peuvent donner des conseils aux néophytes, les participants aux
différentes compétitions de la saison font partager leurs impressions de
courses.
Chaque adhérent du Macadam à sa place dans le club et toutes les
bonnes volontés sont les bienvenues.
Le président
Femme
Homme
Rendez-vous tous les samedis matin à 8h45 au pont du canal avenue Roger Salengro pour une sortie de 9 km jusqu'au pont de la Rosée. Un bon moyen de décompresser et de se mettre en forme pour le week-end. Venez courir avec nous, vous êtes les bienvenus !
Rendez-vous le dimanche matin à 9h15 au pont du marché pour une sortie vers le parc de Sevran. Chacun détermine le nombre de tours en fonction de sa préparation et de sa forme.
Et le mercerdi de 18h à 20h , un entrainement sur la piste d'athétisme de Mitry Mory pour travailler en fractionné. Ce type d'entrainement permet d'améliorer sa performance en compétition.
Occasionnellement le dimanche matin, un entrainement est organisé dans la forêt de Fontainebleau sur le parcours des 25 bosses. Cette préparation physique est très recommandée avant les courses natures.
Les inscriptions ont lieu au 1er octobre
(inscription possible toute l'année).
Cotisation annuelle 2011 : 38 euros
Certificat médical de non contre indication à la course a pied.
Maillot fourni.
Président Daniel THORAVAL
Président adjoint Vacant
Trésorier Daniel FREMEAUX
Trésorier adjoint Francis DUBOIS
Secrétaire Claude GUIONIE
Secrétaire adjoint Christophe RICHARDOT
Une assemblée générale au mois d'octobre.
Une assemblée extraordinaire début février pour le choix des courses.
Un repas annuel avec participation financière.
Frais d'inscription au courses club pris en charge par le club.
Macadam est représenté chaque année au Défi Sport de Villeparisis Plus de 1000 enfants passent obligatoirement à notre stand pour une course et un coup de tampon.
Aussi présent au salon des associations de Villeparisis au mois de septembre, où vous pouvez venir nous demander des conseils pour débuter en jogging.
Septembre 2004 : 40h pour le cœur
A Charlety pour les 40h pour le coeur, une équipe de macadam à couru pendant 40 tours pour encourager leur spécialiste de l'extrème.
Daniel Bidault accompagné d'une amie barroudeuse Anne-Laurence Arnold ont relevé le défi de courir pendant 40 h, ce qui représente plus de 400 tours de stade. Bravo à eux !
